Развитие уверенности в себе
Тренинг позволяет найти точку опоры и создать условия для развития личности и повышения уверенности в себе
Структура и дизайн тренинга:
  • Тренинг для всех, кто профессионально взаимодействуют с людьми
  • Ключевой принцип дизайна - фокус на повышении личной эффективности во всех сферах жизни 
  • Размер группы - до 20 человек
  • Длительность - 24 часа
  • Обучение состоит из: теоретической части, практических заданий, работы в парах, решении кейсов из реальной практики
Цель:

Повышение личной конкурентноспособности за счет совершенствования позитивных личностных качеств – проактивности, целеустремленности, стрессоустойчивости, доброжелательности и т.д.

Содержание:
  • Определение понятия «ассертивность» («уверенность») как составляющей личного и корпоративного имиджа
  • Индикаторы уверенного, неуверенного и агрессивного поведения
  • Источники уверенности и неуверенности
  • Механизмы саморегуляции и формирования психологического настроя как основы создания личной эффективности
  • Алгоритмы ассертивного (уверенного) поведения в сложных профессиональных ситуациях (установления контакта, предъявления требований, ситуациях отказа и т.п.)
  • Осознание и совершенствование «Дерева жизненных целей»
  • Развитие самооценки, предполагающее развитие адекватного самоуважения, признание своих сильных сторон и личных дефицитов. Повышение уровня принятия себя и других людей
Ожидаемые эффекты:

Увеличение личной эффективности в профессиональной и иных сферах жизни – возможности достигать большего количества значимых целей с меньшими затратами ресурсов (энергия, время); повышение степени личной привлекательности при общении с людьми, и, как следствие, существенное изменение Качества Жизни во всем ее многообразии.

Получить презентацию

Преподаватель

ICF. Бизнес-тренер, преподаватель AMI
Эксперт в области ситуационного лидерства и развития команд.